我本身很會流汗，一到夏天汗用噴的，衣服胸口或腋下常溼答答一片，後來發現某幾件衣服即使洗過了還是會有味道，或是剛洗完晾乾時不會臭，但穿到身上流汗沒多久又變超臭的，尤其是棉質的衣服，涼感衣和排汗衫其實也會，只是情況沒那麼嚴重。這問題實在困擾了我許久，於是花了點時間查詢與整理資料。
為何衣服會有臭味？
人類的身體本身會一直分泌許多蛋白質污垢，例如：皮脂、皮屑、血漬、口水等，其實人有體味並不是汗液本身所造成，而是細菌在分解這些蛋白質的過程中，會產生一些胺類、硫類的物質，才導致了這些臭味的產生。
所以，當汗液乾掉後，蛋白質會殘留在衣服纖維裡，就會因為細菌分解這些殘留在衣物纖維裡的蛋白質，產生一種臭酸的「汗臭味」。
若洗衣服時沒有將這些蛋白質”完全”去除乾淨，即使剛洗完曬乾的衣服聞起來沒味道，只要被人穿上去，原本藏在衣服纖維內的細菌，一旦遇到喜愛的溫度跟環境，又會開始活躍並產生臭味。
另外，一到下雨天或是潮濕的季節，衣服沒曬乾的話，則容易出現「霉臭味」。其實霉本身是沒有味道的，就跟汗的道理相似，都和細菌有關係。霉臭味會產生，往往都是衣服在潮濕環境下晾曬，而在這種「半乾半濕」的狀態時，就最容易滋生所謂的「生乾菌」，造成衣服霉臭味的問題。
如何讓已經變臭的衣物恢復？
以前我曾有一件衣服發霉過，衣服上面會有一點一點的霉斑，霉味我也聞過，所以我很確定現在遇到的是汗臭味的問題。既然汗臭味的原因是細菌，那麼，治本的方法就是把衣服上的細菌殺光光，但是由於每個人的體質、衣服質料、曬衣環境不盡相同，其實也找不到一套標準的解決方法，我把各種方法整理如下，提供給大家參考與嘗試。
小蘇打粉
很多文章都提到小蘇打粉本身具有消除異味及殺菌的功能，加進去洗可以改善衣服的臭味，既健康又環保，連我老婆也這麼說，但我實際試過之後，發現沒啥效果，反倒是深色褲子上沾有白色粉末…
後來查了才知道，其實有洗衣機廠商不推薦洗衣服的時候添加小蘇打粉，因為粉末狀肥皂和小蘇打容易結塊，會有堵塞洗衣機內部的風險。
比較正確的用法應該是：先把 1~2 湯匙的小蘇打粉完全溶解於一盆水中，接著將衣服浸泡其中 15 分鐘（也有人說泡一個晚上）後，再放入洗衣機正常清洗。
漂白水
漂白水是一種强而有效的家居消毒劑，能使微生物的蛋白質變質，有效殺滅細菌、真菌及病毒，一般市面上的漂白劑分為氯系和氧系兩種。
1.氯系漂白水
主要成分為「次氯酸鈉」，常用於居家消毒，像我家就有一瓶漂白水，常稀釋後拿來拖地消毒地板，這也可以拿來洗衣服殺菌。雖然氯系漂白劑的漂白力效果很強，但有刺鼻味道，也容易造成各類衣物褪色或傷害衣料，因此適用範圍小，除了淺色、白色衣物外，其他有色衣物都不適合使用。
🚨 注意：氯系漂白水在使用時，千萬不可以混合到任何的酸，例如：鹽酸、檸檬酸、醋、醋酸等。兩者一旦混合，將產生刺鼻的氯氣，傷害呼吸道，甚至中毒。
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2.氧系漂白水
主要成分為「過碳酸納」，過碳酸鈉俗稱固體雙氧水，在日本稱做酸素系漂白劑，能有效除菌，去除衣物上的陳年污垢或黃斑。雖然氧系的去汙能力比氯系稍弱，但卻沒有刺鼻味，不必擔心褪色問題，也不易傷害衣物。
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醋
醋酸能有效地抑制細菌生長，甚至殺死細菌，可以利用台灣家中常見的白醋，在把衣服投進洗衣機前，先將衣服浸泡在加入兩匙白醋的一盆清水中，浸泡一小時，讓醋吸附衣服上的異味，然後用清水清洗兩次，最後再把衣服投進洗衣機清洗。
注意：
- 毛衣等含動物纖維的衣服不宜用此方法，衣服會容易破爛及不耐穿。
- 不要直接將醋酸水溶液跟吸滿醋酸水溶液的衣服直接丟入洗衣機，會造成洗衣機損壞跟鹼性洗濯洗劑的洗淨力下降。
用水晶肥皂搓洗
如果你平常是手洗衣服的話，可以試看看用水晶肥皂搓洗衣服，有網友說除臭效果很好，而且固體水晶肥皂似乎比後來推出的洗衣粉或洗衣液來的有效。
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用熨斗燙
高溫殺菌法，我家裡只有掛燙機，把衣服吊起來燙那種，曾試過但效果不是很明顯，我猜可能要用傳統熨斗把衣服鋪平燙才會比較有效。
用熱水煮
放大絕，直接用熱水高溫殺菌，最省錢的方法。燒滾大鍋熱水，等沸騰之後再將去不了臭味的衣物放入並且煮過，最後再用過篩濾掉熱水，脫水後再晾乾。但這招頗麻煩，而且我老婆不讓我把臭衣服放進她買的鍋裡煮…GG
🚨 注意：此方法不適合纖細的材質或者會褪色的衣物。
輔助的處理方法
如果用上述的方式處理過後，還是留有一點點異味的話，可以用這兩個方法輔助。
加香香豆下去洗
有一些衣服臭味比較不濃的，我會把衣物芳香豆，也就是俗稱的香香豆，加進洗衣機跟衣服一起洗，讓衣服有一股香味環繞，同時可以適度掩蓋我外出流汗時所產生的體味。
如果衣服已經臭到不行的話，千萬不要用這招，兩種味道混在一起變很噁！
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織物除菌消臭噴霧
用噴霧將細菌異味分解，我之前看過有人吃完燒肉拿這種噴霧噴衣服，除了衣服以外，鞋子、床墊、沙發、布玩偶等都可以噴，算是蠻方便的。提醒一點，這種方式也是偏輔助或救急，治標不治本，我那幾件超臭的 T shirt 噴下去後還是有味道。
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養成良好的習慣
以下這區是在研究過程中，我認為不是造成我衣服發臭的主因，但有可能間接影響到，或是日常生活中容易忽略的一些重點，僅供參考。
晾衣服間不要太密
晾衣服時，可拉開衣服間的間距，幫助空氣流通，如果真的太潮濕，也能在附近擺放電風扇輔助空氣的流通，加速濕氣的排除。而有些人會選擇利用烘乾機來除濕，若要選擇此方法，則盡量選擇低溫的烘乾方式，除了避免衣服的損壞外，低溫也較不容易促進細菌的增長和發酵作用，臭味也比較不會產生。
衣服洗淨後，立刻晾乾
洗衣機內的濕度很適合細菌生存，如果洗完沒有馬上取出，細菌就會不斷滋長，讓衣物產生異味。建議洗完兩小時內，一定要將衣服晾在通風處。萬一忘記，就再按照一般程序重洗一遍，否則無法清除臭味。
這雷我踩過，曾經忘記有洗衣服，結果直接上床睡覺，衣服堆在洗衣機內放整晚…😱
收納前，確認衣服是乾燥狀態
不要將還在微濕、半乾的衣服馬上折起來收進櫃子，當衣服在半濕的狀態時，會讓細菌大量生長繁衍，長久下來，還有可能造成衣服產生黃斑。
定期每季清潔洗衣機
洗衣機本身是一個容易藏污納垢又長期受潮的環境，難免滋生細菌及霉菌。若沒有定期清洗乾淨，那每一次洗衣時，就像把衣服放在污水桶中，越洗越髒、越洗越臭！
建議至少每兩三個月就清潔一次洗衣機，可利用市售的清潔劑清洗，放入洗衣機內注滿水，浸泡1~2小時後啟動清洗程序，把溶解出的污垢清除。若已經有一兩年以上都未清潔過的洗衣機，則可以找專業人員拆解後，用特殊的方式去除內槽的陳年污垢。另外，洗衣機應注意通風，清洗後應打開蓋子，自然風乾，才不會成為黴菌的溫床。
